你可以通过迅雷或电驴等下载工具来下载mp4文件,你需要确保你的电脑上已经安装了相应的下载器，你可以直接在网站上搜索并下载所需的mp4文件，在选择视频格式时，你需要确认你的MP4支持该格式，MP4支持的视频格式除了常见的AVI和RMVB外，还会支持其他格式，如MKV、FLV等。
如果你在土豆之类的网站上下载,需要注意清晰度问题，有些网站上的资源确实可能存在画质不佳的情况，但这并不意味着下载的资源质量就一定不好，你可以通过查看下载说明或寻找其他用户对该资源的评价来获取更多信息。
无论是使用迅雷还是电驴下载mp4文件,都需要先确认视频格式和下载说明，以确保下载到的是高质量的mp4文件，也要注意下载速度的问题，有些资源可能下载速度较慢，但这也是高质量资源的一部分。
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