戒掉孩子手机瘾的 *** 有很多，例如限制孩子的使用时间、寻找替代娱乐活动、增强孩子的自我控制能力等。家长也可以尝试和孩子进行沟通，了解他们的想法和需求，以找到最适合他们的解决方案。家庭教育也是非常重要的一步，父母需要教育孩子正确使用互联网，引导他们发现现实生活中的乐趣，培养他们的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。
1、之一步：要帮助孩子理解游戏的套路，游戏是被专业心理学家精心设计的，他们会利用人类的欲望和认知偏误来吸引人，让孩子在沉浸中难以自拔。
2、第二步：父母应尽量不在孩子面前玩手机，以减少孩子接触电子设备的机会，比如下班回家后，不要立即躺到床上或沙发上，应多读书或进行有意义的活动。
3、第三步：给孩子设定玩手机的规则，每过一段时间就要限制孩子的使用时间，孩子一岁前，每天可以观看10分钟；三岁至六岁，每天可观看20-30分钟；孩子六岁以上，每天可以观看1小时左右。
4、第四步：帮助孩子找到成就感和价值感，每一个孩子都在父母的眼皮底下成长，父母可以通过赞扬他们的优点来增强他们的自信，这样他们在面临挑战时会更有动力去克服困难。
5、对于孩子过于沉迷于手机游戏，您可以尝试以下几种 *** ：
- 让孩子厌倦游戏：您可以让孩子做一些有趣的事情，如绘画、运动或者玩耍，让他们感觉玩耍比玩游戏更重要。
- 创造其他娱乐活动：可以组织一些家庭活动，如一起看电影、野餐或者出去散步等，让孩子在游戏中也能得到快乐和满足感。
- 设立奖励机制：当孩子完成一项任务或者取得进步时，给予他们适当的奖励，这将有助于提高他们的积极性和自我效能感。
希望以上建议对您有所帮助！祝您家庭生活愉快！
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