1、打开手机上的设置；
2、在设置界面点击通用；
3、在通用界面点击后台应用刷新；
4、最后关闭后台应用刷新，这样手机后台运行减少了温度自然降低了。
iPhone手机发烫原因：
1、需要极大性能的应用或游戏，看电影、玩大型游戏，向云端传输文件等。
2、一边充电，一边使用，在充电时使用iPhone进行打电话，会产生大量的热量。
3、有些保护壳会影响iPhone散热，使iPhone发热严重。
4、如果iPhone正在充电，而你又使用它进行长时间的电话通话、玩游戏等，会增加手机发热的概率。
5、对于某些应用程序或视频内容，可能会对iPhone散热产生不利影响。
解决iPhone手机发烫的方法有：
1、在充电时，不要长时间打电话、玩游戏。
2、关闭一些不使用的大型应用或游戏，如电影、大型游戏等。
3、关闭iPhone的自动下载/更新应用功能。
4、使用保护壳时，选择那些不会影响散热的护壳。
5、在高温环境下，如果确实无法忍受发热情况，可以尝试关闭一段时间。
如果您遇到iPhone手机发烫的问题，可以尝试上述方法来解决问题，如果问题依然存在，可能需要考虑是否是硬件方面存在问题，及时检修，祝您玩机愉快！
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