看着卡的原因，主要在于上传速度不够，上传速度是把玩家自己玩的游戏画面搬运到直播间的关键因素，如果上传速度慢，就如同快递延迟或者运输能力不足一样,无法满足直播的需求。
直播卡顿可能由多种原因导致，但最常见的一种可能是设置的参数超过了实际上传速度的能力范围，如果只是几十K的上传速度，最多能支持500K码率的推流，对于想要直播高清流畅动作类游戏的人来说,至少需要200K以上的上传速度才能保证流畅直播。
对于如何提升上传速度,有几个建议：
与网络运营商联系，了解是否有提高实际上传速度的可能性，可能需要更改套餐或者寻找其他更适合自己的网络服务,这通常需要一定的费用。
如果网络条件有限，也可以通过一些方法来优化上传速度，可以尝试调整游戏画质设置，降低画面质量等级，以减少对上传速度的需求,检查是否有其他设备占用网络资源或者是否有其他软件可能干扰上传过程。
还可以考虑优化游戏设置，比如减少不必要的特效和动画，以降低对上传速度的影响，检查自己的设备硬件是否满足直播需求，比如内存是否足够、CPU性能是否足够等。
提升上传速度需要综合考虑网络条件、设备性能以及游戏设置等多个因素，如果只是偶尔卡顿，可以通过优化游戏设置或者网络环境来解决问题；如果经常卡顿,可能需要考虑升级网络服务或者寻找更适合自己的直播解决方案。
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