面对23岁的儿子沉迷游戏的问题，首先需要了解他的兴趣爱好和心理状态。可以尝试与他进行沟通，让他表达自己的想法和感受。也可以考虑提供一些替代活动，如阅读、运动或学习新技能，以帮助他转移注意力。还可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以解决潜在的心理问题。
在家中，家长应与孩子共同制定游戏规则，并通过这些规则对孩子的行为进行约束，当孩子遵守了规则并且达到了预期的目标时，家长可以给予适当的奖励，这就像游戏规则一样，有助于激发孩子的积极性和努力。
爱玩游戏不仅依赖于个人的兴趣爱好，也与社交环境紧密相关，和孩子一起玩游戏不仅能增进亲子关系，还能增强他们的团队合作精神，家长应该鼓励和支持孩子参与集体活动，比如共同完成任务或参加户外探险等，这样孩子会更愿意放下手机，投入到游戏中来。
引导23岁儿子远离沉迷游戏需要家庭的共同努力和适当的教育，通过制定规则、给予奖励以及培养良好的社交习惯，可以帮助孩子更好地平衡娱乐时间和学习时间，享受健康的游戏体验。
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