沉迷网游怎么办

沉迷网游是一个严重的问题，需要采取积极的措施来解决。要认识到沉迷网游的危害，包括身体健康、心理健康、社交能力等方面。要制定一个合理的计划，控制自己的游戏时间，避免过度沉迷。可以设定每天或每周的游戏时间限制，并尽量坚持执行。也要寻找其他有趣的事情来转移注意力，比如参加社交活动、运动、阅读等。如果发现自己无法控制游戏时间或沉迷程度加重，应该寻求专业的帮助和支持。

沉迷 *** 游戏的朋友应该尽量养成良好的时间观念，适当控制减少自己的游戏时间，在平时没事的时候可以选择多去健身房锻炼一下身体，也可以约几个朋友一起出去，这样不仅可以丰富你的业余生活，还可以锻炼身体。

*** 游戏不会影响青少年的成长，沉迷 *** 游戏才会影响青少年的成长，这个是有本质上的区别的。

我不清楚精英阶层的家庭是如何教育孩子的，但是从部分综艺节目或者真人秀节目上能看到，父母相对成功的家庭，孩子沉迷于 *** 游戏的现象非常少，他们多热情、积极、活泼，擅长很多积极有益的活动。

而相对在比较简单或者家庭条件比较差的环境里，小孩子和青少年沉迷 *** 游戏的现象更加严重，这和家长的教育有关，部分家长本身就做不到很好的模范作用，孩子从学文识字，模仿大人的时候，就受这种环境的熏陶，自然而然就会对接触游戏，迷恋游戏，沉迷于游戏中无法自拔，现在的教育和社会环境对普通的青少年来说，非常的遥远和迷茫，他们没有其他的兴趣和活动能够充分的填满课外生活，这也就让 *** 游戏有了可乘之机。

成年人不一样，青少年也不一样，个人的自控能力、生活态度都决定了青少年自己是否把游戏当成唯一的娱乐方式，如果就是沉迷于游戏中无法自拔，那么家长可能就要尽早的重视起来，游戏瘾丝毫不亚于其他的不良嗜好。

而游戏从最初作为一种让人放松心情、活跃生活的工具，到成为现在很多家长都非常抵触的一种产品，如果把这其中的缘由都归结到青少年身上，是非常错误的一种行为，不管是治水还是治人，疏通引导的效果远远大于严防死守，让青少年能够有轻松的学习环境、良好的学习氛围、多样的业余爱好，把时间从 *** 游戏中抢过来，游戏严重影响成长的现象自然就不存在了。