2、翻滚技术（Rolling Technique）：这是一种常见的跑步动作技巧，通过巧妙地翻滚来提升速度和耐力，当遭遇障碍物时，运动员可选择进行翻滚以巧妙地绕过障碍。
3、滚动式着陆（Rolling Landing Technique）：这是一种常用的翻滚方式，通过巧妙地转移自身重心，将冲击力尽可能集中于上半身，随后在相反方向完成一个流畅的翻滚动作。
4、鱼跃式翻滚（Swan Dive Roll Technique）：这是一种高难度的翻滚方式，专为表演和比赛设计，需要经过严格的特技训练才能掌握。
5、平衡控制（Balance Management）：在比赛中，优秀的运动员能够精准地掌控身体的平衡，这需要我们在日常训练中注重平衡能力的锻炼与培养。
6、猫爬式训练法（Cat-Inspired Climbing）：猫爬是一种稳定且高效的训练 *** ，通过模仿猫的身体力量和灵活性，来提升自身的耐力和爆发力。
7、精细平衡训练（Sophisticated Balance Training）：平衡训练同样至关重要，对于有天赋的运动员来说，通过精细的平衡训练可以进一步优化他们在比赛中的表现。
8、猫滑式移动技巧（Cat-Inspired Sliding Technique）：猫滑是一种适合跑步初学者的训练 *** ，只需一双合适的跑鞋即可开始训练。
9、侧手反抓栏杆动作（Emergency Side Hand Grasp Bar Di *** ount）：这是一种在紧急情况下的自我保护动作，当在高处失足时，可以迅速侧手反抓栏杆以稳定身体。
10、转身飞跃技巧（Turning Vault Technique）：与侧手反抓栏杆相比，转身飞跃在墙上的抓举动作更加灵活且稳定，是跑酷中常用的动作之一，能够有效地提升跑步的流畅性和速度。
是我根据你提供的信息进行的修正和补充，希望对你有所帮助。