青少年迷上 *** 游戏，严重影响身体和学习怎么办？
青少年迷上 *** 游戏，严重影响身体和学习怎么办？
谢谢你的邀请。作为一名中学心理学老师和一位有青春期（14岁）儿子的父亲，我能理解你此刻的心情。我一定感到非常失望、焦虑和无助。就在最近，一个朋友打 *** 给我问这个问题。他说他的孩子正在上初中，因为疫情学校还没有开学。孩子们沉迷于在家看手机和玩游戏。他白天不起床，晚上不睡觉。他被要求出去吃饭，有时他不同意。他非常担心孩子的健康。有一次他踢开门阻止他。结果，两人发生了冲突。他现在感到非常难过，非常困惑，非常焦虑，不知道该怎么办。
我会带你的问题，从你的简单介绍中，我不知道你的孩子现在到了什么程度。作为一个关心孩子健康成长的父母，在这种情况下不可避免地会产生焦虑、无助甚至愤怒。这时候首先要控制好自己的情绪，千万不要被情绪驱使去做一些不理智的事情，比如摔手机、断网、打骂孩子等等。由于青少年叛逆心理较重，如果我们采取强制性的 *** ，很可能会引起他的强烈反抗，不仅不能达到我们的目的，而且会加剧矛盾，破坏亲子关系，甚至引发一些恶性事件，如离家出走、自伤、自杀、与父母打架等。
那就放手了吗？当然不是。他们现在正处于身心成长的关键时期。不管他说什么，他很可能一事无成。他们不能忽视它，也不能带着情绪去管理它。他们该怎么办？
首先，作为父母，我们应该首先改变我们的想法。在过去，许多父母认为互联网和游戏是洪水猛兽，认为它们对孩子有害，没有任何好处。事实上，这种想法是不科学的。美国心理学家曾基等人在2018年发现，在中学生中，最快乐的孩子和最不沉迷于手机的孩子是那些每天可以看大约一个小时的电视（包括玩手机游戏），如果孩子超过这段时间，只要在电子屏幕前超过一个小时，孩子的快乐水平就会下降。你玩的时间越多，你的快乐就会越少，甚至减少到痛苦。如果你的孩子现在仍然可以和你交流，你可以选择一个合适的时间（双方情绪平静的时间）进行交流，告诉你的孩子这项科学研究的结论，并问他是否有这种感觉，如果是这样的话。我们可以借此机会与孩子商定一个协议，每天玩手机不超过一个小时。双方达成协议后，应形成白纸黑字的书面协议。我们可以借此机会与孩子商定一个协议，每天玩手机不超过一个小时。双方达成协议后，应形成白纸黑字的书面协议。此外，协议应规定，如果孩子能在一天内完成协议，将有适当的奖励。该奖励不限于材料和金钱。如果不能按照协议进行，则玩手机的时间将减少10分钟。我们给他的奖励更好是有身体参与的活动，比如体育锻炼、唱歌、跳舞等等。
第二，如果你不能和你的孩子交流，我建议你把你的孩子送到一个可以戒掉网瘾的专业机构，因为只有这样他才能真正摆脱与 *** 接触的环境，在安全的前提下，其他人有科学系统的 *** 来帮助孩子戒掉网瘾。
第三，孩子上网成瘾的原因有很多。其中一个重要原因是他在现实中无法满足一些需求，比如被关心、被控制、被成就感等。，而在互联网上找到了控制感、成就感和幸福感，让他们沉迷其中，无法自拔。但毕竟孩子还在成长的过程中，有时候会内疚自责，觉得玩游戏浪费时间，对不起老师和家长。就是在行为上管不住自己。这是他们最需要父母关心和帮助的时候。作为父母，我们必须无条件地积极关心我们的孩子。我们不能因为孩子上网上瘾而抛弃他们，甚至批评、批评、殴打和责骂他们。通过关心亲子关系，增加我们对孩子的影响，批评、指责、殴打和责骂只能让他们离我们越来越远，在 *** 成瘾越来越远，因为只有良好的关系他愿意与我们沟通，愿意听我们的建议，糟糕的关系必须是你要求他扭曲，而不是按照你说的。
所有的父母都应该记住这句话，做好亲子关系是之一位的。如果关系好，一切都很容易做。
一个孩子有一个孩子的具体情况，你给的信息有限，我只能普遍和你谈论这些，我希望帮助你，你也可以留下私人信息，我们继续沟通，最后希望孩子尽快摆脱 *** 成瘾的泥潭。
