如果我们迷恋网络游戏，最终给我们自身会带来什么负面影响

沉迷于 *** 游戏可能对我们的身心健康产生负面影响。它可能导致睡眠不足、身体健康问题（如颈部疼痛和视力下降）、抑郁和焦虑等问题，甚至影响人际关系。我们应该控制自己的游戏时间，并尝试寻找其他健康的方式来娱乐自己。

过度使用手机容易引发健康问题，据研究显示，长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成伤害，甚至诱发近视，长时间低头玩手机还可能使颈部和肩部的肌肉紧张，出现颈肩疼痛等问题，这些问题都可能会影响到我们的日常生活和工作质量。

过度沉迷于 *** 游戏会影响我们的社交技能和人际交往能力，在游戏中，我们往往需要进行复杂的策略规划和团队协作，这不仅可以提高我们的思维能力和决策能力，也能让我们更好地理解和接纳不同的观点和生活方式，在现实中，这些技能并不能被立即应用到实际生活中，反而可能会增加我们在处理人际关系时的困扰。

为了避免这些负面影响，我们应该适度使用手机，尤其是在进行户外活动或与家人朋友面对面交谈的时候，我们也应该积极参与各种社区活动，增强自己的社交技巧和人际交往能力，只有这样，我们才能充分利用手机的优点，同时避免其潜在的风险。