什么是 *** 成瘾？
现代人在充分享受计算机 *** 带来的许多便利和快速的同时，也承受着各种心理困惑或痛苦。“ *** 成瘾”是最常见的心理障碍。
“ *** 成瘾”的典型表现
“ *** 成瘾”是指患者在国际互联网上不断停留，损害健康，在生活中出现各种行为异常、心理障碍和人格障碍，往往没有具体的理由，花费大量的时间和精力。
交感神经功能障碍等。
“ *** 成瘾”的典型表现主要包括抑郁、不愉快或失去兴趣、睡眠障碍、生物钟紊乱、餐饮减肥、体重减轻、精力不足、精神运动迟缓和兴奋、自我评价和能力、思维迟缓、自杀和行为、社会活动、吸烟、饮酒和滥用药物等。根据一些国家的调查，20~30岁的年轻人是“ *** 成瘾”的易感多发人群。
“ *** 成瘾”的人格特征
“ *** 成瘾”的人格特征多种多样，主要包括以下类型：
首先，色情成瘾是指互联网用户痴迷于互联网上所有的色情音乐、图片和图像。一些专家指出，每周花费超过11小时漫游 *** 的人涉嫌色情成瘾。
二是 *** 交流成瘾，是指网民使用各种聊天软件和网站聊天室进行人际交流；
三是强迫信息收集成瘾，包括强迫从互联网上收集无用、无关紧要或不迫切的信息；
第四，游戏成瘾在很多大中小学都很常见。
到目前为止，几乎所有的研究都发现，“ *** 成瘾”患者往往有一些特殊的人格特征，大多数人在沉迷于互联网之前往往会有其他心理障碍，尤其是抑郁和焦虑。纵观国内外的研究结论，“ *** 成瘾”患者往往具有独处、敏感警觉、抽象思维、缺乏社会交往、不服从社会规范等以下人格特征和行为表现。一些研究人员估计，5%到8%的互联网用户倾向于“ *** 成瘾”。
“ *** 成瘾”的心理危害
世界著名的日本“筑波城”和美国“硅谷”科技人员，由于科技信息量大，部分人对过载信息缺乏适应性和承受能力，“消化不良”，出现一系列不适应症状，如孤独、抑郁、抑郁、疲劳、孤僻等“筑波病”或“硅谷病”，即因特网综合征。
诺丁汉大学心理学家麦克和格里弗斯博士是之一位研究 *** 疾病的专家。他认为，“过度痴迷于互联网会损害你的身心健康，严重的会导致心理异常，危害不少于酗酒或吸毒。在调查分析网瘾患者时，他发现：“患者的行为与吸毒成瘾者相似，一接触因特网就兴奋不已，没有机会接触就孤独。。。当他们高兴的时候，他们必须在因特网的虚拟世界里冲浪；情绪低落和焦虑在互联网上是不允许的。”
在1998年的美国心理学会上，一份科研报告指出，沉迷于互联网很容易“上瘾”，危害更大的群体是学生——大约四分之三的学生首先承认神经衰弱、失眠、头痛和其他与上瘾有关的症状。在对277名学生进行调查后，伯兰特医院的一位心理学教授发现，72%的学生遇到负面心理障碍，如恐慌、抑郁、抑郁和失落。他们经常寻求帮助，依靠互联网寻求 *** 和安慰，以摆脱心理困境。大多数人认为：“在网上找朋友很容易得到亲切和顺应的感觉”。但这样，消除人们意志质量的提高、无聊和不良情绪并没有获得真正的实际效益，而是给现代人的学习、工作和正常的人际交往带来了更多的损失。
“ *** 成瘾”的心理症结
据说很多人沉迷于互联网是因为他们寻求家庭问题的解脱，玩电脑是最方便的。但问题是，沉迷于互联网是为了避免实际问题，这将形成一个恶性循环，不利于解决问题。
美国天文学家克利福特认为，大学生特别容易患“ *** 成瘾”。因为在大学学习很辛苦，所以沉迷于 *** 是更便宜最方便的手段。此外，利用互联网进行媒体宣传可以使学习更容易，这是一个很大的误解。学习是一种训练，无论时代如何变化，都是一件非常困难的事情。最有可能患有“ *** 成瘾”的学生是那些相信他们毕业后不怕找工作，盲目乐观地认为自己在赶上潮流的学生。也许他们没有注意到 *** 浪费了他们多少时间。
“ *** 成瘾”的心理调节
一些学者认为，应尽快注意预防“ *** 成瘾”。如果出现以下症状，应警惕中枢神经功能损害的可能性：1。你觉得需要很长时间才能满足于使用 *** 吗？没有上网时身体是否有颤抖的迹象？有没有幻想或者梦见互联网？手指是否不由自主地敲打键盘？当你看到任何名字时，你是否有发芽加上电子邮件“@”字符的冲动？6是否有不明原因的焦虑感？上述迹象具备的条件越多，说明你对 *** 的迷恋程度越大，值得关注和自我警示，以防止病情进一步发展。
为避免“ *** 成瘾”，还应树立现代 *** 理念，理性上网。不要把互联网作为逃避现实生活问题或消极情绪的工具。
科学安排互联网，一是控制互联网运营时间，每天运营积累不超过15小时，连续运营1小时后休息15分钟；第二，明确互联网任务和目标，在纸上列出具体工作；第三，根据工作量限制互联网时间，按时下网或关闭。
提高自身信息素养，科学用脑，对预防“ *** 成瘾”也很重要。
计算机作为现代信息技术的核心，已广泛应用于信息社会。许多科学家意识到，现代文明人确实需要一种新的文明素养—— *** 文化的信息素养来满足信息社会的需要。面对信息浪潮，法国信息专家罗斯奈在1998年初的世界经济论坛上呼吁“信息饮食”，就像午餐一样。
在复杂的信息 *** 世界中，理性的网民应该善于运用信息科学，学会筛选有用的信息，提高抵御信息污染的能力，使自己不仅成为计算机 *** 的用户，而且成为 *** 的建设者和真正的主人，以良好的态度迎接信息社会的挑战。二是学会科学用脑，注重劳逸结合，加强体育锻炼，提高免疫力。如发现身心不适，应及时停止上网，进行治疗或疗养，以免损害心理健康。
热门话题“ *** 成瘾”
“ *** 成瘾”是一种暂时的社会现象吗？还是逃避现实的便利手段之一？还是像其他疾病一样，这是一种常见的疾病？人们一个接一个地谈论它。。。
纽约精神药理学研究所所长科尔德医生从事精神科36年，称之为“病态互联网使用障碍”。
哈佛大学医学部医学研究所所长谢弗认为，“ *** 成瘾”是一种神经 *** 障碍，其症状与其它成瘾相同。因此，他对“ *** 成瘾”进行了与其他成瘾相同的治疗。马里兰大学心理学教授迪波顿认为，长期玩电脑并不是一种成瘾。只有当它给现实生活带来副作用时，它才能被定义为成瘾和成瘾。经过10周的行动心理学 *** ，他可以使病人大致恢复。
马萨诸塞工程大学社会学教授塔科鲁有心理学博士的称号，与其他学者不同。他认为这是一种早期的醉酒状态，人们面对新事物，“ *** 成瘾”应该有一个更复杂的背景，不同于其他成瘾。当 *** 上瘾时，人们从 *** 中学不到任何东西，但他们可以在互联网上收获。
互联网也可以弥补人们生活中的不足。缺乏友谊的人可以在互联网上寻求爱，内向的人也可以在互联网上说话，最后在现实生活中说话。教人们如何有效地使用互联网是很重要的。
