*** 游戏对于未成年人是否应该设置时间限制
没用的,现在孩子们人人一部手机,根本就无法控制。只有家长多费心亲力亲为多加管控,可能才会有点效果,这种事靠国家可能收效甚微。
90天法则是什么
90天法则是指连续坚持做某项事情90天,将养成一种习惯或形成一种行为模式的 *** 。
1. 这个 *** 的原理是根据神经学上的一个规律,人们做同一件事情21天后,大脑便会习惯这种行为,90天的时间足以在大脑中形成强化的神经回路,让人变得更加自然、顺畅地完成这项行为。
2. 这个 *** 可以用于各种方面,比如健身、学习、工作等,只要坚持每天做一件小事,最终都会形成习惯,让自己的生活质量得到改善。
因此,90天法则是一个非常实用的行为塑造 *** 。
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