由于长时间使用电脑、手机或其他电子设备玩游戏，特别是玩得过量，可能会导致大脑疲劳和头痛。过度游戏还可能导致睡眠不足、营养不良等问题。建议适当控制游戏时间，保持良好的生活习惯，以避免头晕和其他健康问题的发生。为什么有些人玩CS之类的游戏会头晕？
半条命—由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。”有的人以前玩3D游戏没有眩晕的感觉但是玩半条命却晕，因为半条命游戏过于真实，如果想不晕，可以吃晕车药，来达到欺骗大脑。
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息，经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的，比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度，在眼睛里也有专门的视神经来感受运动，这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响，当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的，这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的，经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中，但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人，导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
所以头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果HL2的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官(如耳前庭器)却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
3D游戏眩晕怔是和人的生理结构有关,人耳中有个能判断身体平衡的器官,3D游戏中眼睛传达给大脑的信息是身体在运动,耳前庭器官传达的却是身体在运动,这就会产生眩晕症状,和晕车是一个道理,有的人容易眩晕是因为前庭器官过于敏感所至治疗3d眩晕
所以这个白点并不能从根本上解决眩晕，想克服眩晕最主要的还是给历练一下自己的大脑，比如每天玩3d游戏五六个小时，就这样玩一个星期，会有惊人的改善的…………
消除的 *** ：
1、游戏时间不宜过长，保持通风，空气流动，感到不适应立刻停止游戏，外出运动。
2、吃话梅或晕车药减轻胃部不适恶心症状。
3、平时保证充足的睡眠。
4、游戏前饮食宜七八成饱。
5、游戏前少吃油腻食品，加强自身的协调性！
还要多锻炼下身体，多做有氧运动！引体向上、跑步和游泳之类的运动！还可以在玩游戏玩个把小时就休息十分钟左右！这样也能缓解下眼睛的压力这种状况不是视力好有副作用而是3D晕眩症玩大型3d单机游戏会头晕想吐，但是网游不会，这是怎么回事？有解决办法吗？因为画面精度，视角不一样。
比如网游大多第三人称视角，而且广角很大，镜头可以拉很远，主要方便玩家相互间交互，以及团队副本BOSS等决定了视野必须要宽敞，这样等于不过一个大背景图上相对少数点在移动而非整张图都在晃，你不过看一张动图，视觉感官就相对舒服。
而大型单机更注重于让玩家沉浸在游戏本身，视野相对狭窄不少，并且很多单机游戏是之一人称视角，角色的移动一旦频繁，就类似于你本身视野在短时间内快速变化，你当然会晕，加之目前为止没有任何一款游戏可以做到画面和现实完全一致，画面拟真又不够真，或者某些画风及色彩搭配与现实有出入，甚至为了渲染气氛而故意光照不足啊，音效诡异或者有问题啊，等等情况要大脑时时要分析新状况，你就更晕了。
解决方案的话，多做做平衡训练，适应了快速变化的视野变化就会好不少，或者玩的时候不要带耳机，刻意减轻沉浸感，玩一会儿就起身干点别的，开灯玩游戏保证屏幕光亮足够，这些都可以让你感觉好一点。
如果以上方式都作用不大，只能推荐玩些画面相对简单，变化较少的游戏了。