长时间玩 *** 游戏的玩家，如果不再玩游戏，可能会选择进行休闲娱乐、健身锻炼或学习新技能。他们可能也会考虑购买游戏周边产品或参加相关活动来保持对游戏的兴趣和动力。一个长期玩 *** 游戏的玩家不玩游戏了，可以尝试从以下方面进行调整：
1. **增加体育活动**：运动有助于释放压力，提高身体素质。
2. **学习新技能**：学习一门新的技能可以帮助你在业余时间找到乐趣。
3. **建立兴趣爱好**：培养新的兴趣爱好，如阅读、旅行等，可以帮助你转移注意力。
4. **保持良好的作息习惯**：保证充足的睡眠和合理的饮食，有助于改善情绪。
关于沉迷游戏多年如何增强自控力的问题：1. **设定明确的目标**：确定短期和长期的目标，比如完成某项任务、读完一本书等。
2. **制定计划**：将目标分解为可实现的小步骤，并制定详细的计划来达成这些小目标。
3. **保持积极的心态**：面对困难时要保持积极乐观的态度，不要放弃。
4. **寻求帮助**：如果发现自己无法控制自己，可以向家人、朋友或专业人士求助。
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