怎么才能戒掉网络游戏和小说？

怎么才能戒掉 *** 游戏和小说？

先说1下本人自己的情状吧，我1直都在玩王者荣耀，1度到了疯狂的地步，高考最后1个月，我都是打游戏度过的。

理所当然的，我往读了1所野鸡大学。我手机中的王者荣耀删了又下，下了又删，总是不能彻底戒掉。我知道自己不是1个意志果敢 的人，于是我就逼自己没有玩游戏的余地。能不带手机就不带，能不上网就不上。起初这样是很难受的，不过坚持下来之后，我发先自己有了别的兴致与爱好。意见 你对自己狠1点。