戒除 *** 游戏对于意志坚定者来说并不是一件容易的事，首先要意识到游戏对自己生活和健康的负面影响，这是戒除 *** 游戏的之一步，你可以为自己设定一个每天不超过一定时间玩游戏的计划，或者完全放弃玩电子游戏，为了充实自己的生活，也可以尝试找些其他的活动来替代游戏，如运动、阅读或社交，要有足够的决心，不断挑战自我，这样才能真正地成功戒除 *** 游戏。
如果你想彻底戒除 *** 游戏瘾，以下是一些建议：
1、删除所有的电子游戏软件：这将是之一步，也是最直接的 *** ，你可能需要将它们送回朋友或家人那里。
2、停止与游戏的所有联系：这意味着你需要切断从电子设备到游戏服务器的任何连接，包括手机和平板电脑。
3、把注意力转向更有意义的事情：这可能是体育运动、阅读、社交或其他你喜欢的活动，这些活动可以帮助你在一段时间内忘记游戏的乐趣。
4、不断挑战自我：试着找出更有效的控制游戏时间的 *** ，例如使用时间管理应用，或者限制自己只在特定的时间段玩游戏。
5、坚持到底：戒除 *** 游戏瘾是一个持久的过程，需要时间和耐心，但只要你有决心，就一定能够成功。
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