沉迷网游无法自拔，该怎么办

沉迷网游无法自拔，首先需要认识到问题的严重性，并下定决心戒除。可以制定一个具体的计划，包括限制游戏时间、设定优先级、培养兴趣爱好等。寻求家人、朋友或专业人士的支持也是非常重要的。要时刻保持警惕，避免再次陷入沉迷的境地。

我年轻时候很沉迷 *** 游戏，魔兽世界，坦克世界，传奇，剑侠情缘三，剑侠2，现在36岁了，每天下班还是要玩玩游戏，虽然比打麻将好，但人到一定年龄，就没那么好的精力玩了，不过，游戏依然是我生活中不可或缺的一部分，我会控制自己的游戏时间，保持工作与生活的平衡，我也会尝试一些新的兴趣爱好，比如阅读、看电影、健身等，让自己的生活更加丰富多彩。

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