如何戒掉孩子的网瘾
您好，谢谢您的问题邀请。希望我下面的回答能对您有所帮助。
首先要搞清楚孩子为什么要沉迷 *** 。
1.比如互联网上的游戏。游戏有一个奖励机制。为什么孩子们每天玩1-2个小时的游戏，随着时间的推移，他们会被游戏所吸引？这是游戏的奖励机制。游戏的奖励机制是即时的和即时的。学习、健身等，获得奖励机制并不那么容易，学习需要一个过程，今天不可能认真学习，明天可以得到高分。
作为父母，他们可以帮助孩子把大目标分解成小目标。当他实现一个小目标时，他会给他一个小奖励，慢慢激发他对学习的兴趣。
2.社交 *** ：今天的孩子朋友不多。许多孩子喜欢玩游戏或浏览其他网页。为了融入学生，有共同的语言，他们只能被动地玩游戏或浏览网页。
如果是这样的话，父母应该拓宽正常的社交圈，让孩子有玩伴。
3.亲子关系不是很好。父母改变了对孩子的态度和相处方式。学会与孩子友好相处，学会与孩子交朋友。多理解，多宽容，多接受孩子。
4.没有规则意识。
例如，你可以对你的孩子说：
小孩子，你现在已经长大了，像个成年人，但是，你知道作为一个成年人，最重要的标志是什么吗？
也就是说，对自己的行为负责，有规则和合同精神。父母不认为互联网是坏事，也不认为互联网是完全有害的。但沉迷于互联网会对你的身心产生非常严重的影响。
因此，父母认为既然你是成年人，你就可以控制和约束你的行为。
那么，我们能做一份合同吗？我们的父母可以每天在规定的时间内无视你，你可以自由玩耍。然而，到了时间，你应该停止互联网，把时间和精力放在对你来说更有价值和意义的事情上？如果你变得有自制力，你的父母会给你什么样的奖励？”
第二，家长该怎么办？除上述 *** 外，还有：
1.激发孩子的学习动机，找到孩子的优势学科和爱好。激发他的热情和对未来的期待。
2.规范孩子的作息时间。大多数沉迷于 *** 的孩子晚上不睡觉，早上起不来。
3.鼓励孩子做运动。
4.看看孩子是否有人际关系。教孩子如何与同学交流。
5.让父亲多参与家庭教育，让孩子有力量感。
6.父母以身作则，言传不如身教。
7.寻求专业心理咨询。
我是陈欣，国家二级心理顾问、国家中级私人心理顾问和高级催眠治疗师。我希望我的回答能对你有所帮助。你可以留言与我互动，以便更好地帮助你！