对于一个3岁的孩子痴迷游戏机，家长可以采取以下措施来帮助孩子控制和管理：，，1. **设定时间限制**：设定每天玩游戏的时间，并确保在规定时间内完成。可以使用电子计时器或应用来帮助。，，2. **选择适合孩子的游戏**：尽量选择孩子们感兴趣的、安全的游戏。避免过度依赖电子设备，而是引导他们参与其他有益活动。，，3. **设立规则**：与孩子一起制定一些简单的游戏规则，比如轮流玩、遵守不打扰他人的规定等。，，4. **提供替代品**：为孩子准备一些健康的玩具或书籍，让他们有其他活动可以选择。，，5. **鼓励户外活动**：适当安排一些户外活动，如散步、骑自行车或者参加社区活动，让孩子接触自然和新鲜事物。，，6. **建立良好的沟通机制**：与孩子保持开放和诚实的交流，了解他们的需求和感受。如果发现孩子沉迷于游戏机，及时调整策略。，，7. **寻求专业帮助**：如果孩子的沉迷问题持续存在，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。，，通过上述 *** ，可以有效地帮助3岁儿童控制和管理对游戏机的过度依赖。
1. 给予孩子足够的陪伴
有些孩子之所以会沉迷游戏，是因为他们没有在现实生活中得到足够的关爱，只能去虚拟世界当中寻求一些慰藉，当他们在虚拟世界当中也能够找到亲情爱情的时候，自然而然的就会陷入到其中无法自拔。
家长如果不想让孩子沉迷到游戏当中，就必须要抽出一些时间，给予孩子足够的陪伴，只要孩子在现实生活当中感受到了关爱，就不需要去虚拟世界当中找存在感了。
2. 不要打也不要骂
很多家长一看到自己的孩子在玩游戏，上去就给他一脚，甚至是打骂孩子，认为用暴力的方式可以让孩子心生胆怯，就不敢继续玩游戏了，殊不知这样的行为只会让孩子的逆反心理增强，根本达不到想要的结果。
家长对于沉迷游戏的孩子不要打也不要骂，这样只会招来孩子的反感，我们应该采取一些迂回的方式，反而能够取得更好的效果。
3. 循序渐进
上来就让孩子扔掉游戏的确很困难，就如同大人减肥一般，直接让我们把一日三餐改成一日一餐，相信也很少有人能够做到。
我们应该采取循序渐进的 *** ，逐渐减少孩子玩游戏的时间，第1天让他玩三个小时，第2天让他们两个半小时，如此下去，孩子的抵抗心理就不会太强。
4. 用替代品吸引孩子
游戏很有趣，能够吸引孩子的注意力，但是在我们的生活当中，有一些游戏以外的事物同样很有趣，而且它们不像游戏一样会让孩子沉迷，比如说各种各样的体育运动。
我们可以带着孩子去报一些兴趣班，看看孩子喜不喜欢打乒乓球，打羽毛球，或者是学一门乐器，报一个舞蹈班等等，当孩子有了这些替代品，就不会沉迷在游戏上无法自拔了。
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