适合8~12岁的居家运动游戏

适合8~12岁的居家运动游戏

家庭健身活动，如深蹲高跳、左右旋转跳跃、深蹲起跳等。

此外，还可以尝试一些有创意的室内运动，比如“我是毛毛虫”、“数字跳房”、“交叉跳”、“正反转身跳”、“平滑滑雪”、“青蛙穿过池塘”等。如果你想做更有挑战性的运动，可以考虑买一些家用健身器材，比如踢毽子、打乒乓球、瑞士球、跳绳等等。