如何在运动中珍惜时间？

"在运动中培养时间管理能力，提升个人综合素质。"

器械：接力棒

男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生之一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生之一人，白己站到女生排尾。女生之一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。