想要制作一道色香味俱佳的鸡肉沙拉吗?那就跟随我们的步骤,一起动手吧!
所需材料:
1、鸡胸脯肉一块
2、鸡蛋一个
3、水淀粉适量
4、生菜适量
5、紫椰菜适量
6、洋葱适量
7、红辣椒、绿辣椒各适量
8、小萝卜、小西红柿若干
9、盐适量
10、沙拉酱适量
制作步骤:
前期准备
1、将鸡胸脯肉去油去筋,切成五公分大的片状,清洗干净并控干水分。
2、用盐、葱、姜和料酒对鸡肉进行腌制,让其入味。
处理鸡肉
1、在一个碗中,将鸡蛋打入水淀粉中,搅拌均匀。
2、将鸡肉片放入蛋淀粉混合液中,确保两面都均匀地裹上淀粉。
炸制鸡肉
1、热锅烧油,当油温升高到一定程度,手放在油面上方感到热度时,逐个放入鸡肉片。
2、中火炸至鸡肉表面金黄酥脆,捞出备用,待油温再次升高后,复炸一次,使其更加酥脆。
准备蔬菜
1、生菜撕成小块,紫椰菜切丝,洋葱、红绿辣椒切丝,小萝卜和小西红柿切半。
2、用盐轻轻搅拌蔬菜,使其稍微入味。
组装沙拉
1、将炸好的鸡肉切成小块,与蔬菜混合。
2、淋上适量的沙拉酱,轻轻搅拌均匀。
3、装盘,一道色香味俱佳的鸡肉沙拉就完成了!
小贴士:
1、蔬菜的选择可以根据个人口味进行替换或增减。
2、沙拉酱的用量可以根据个人口味进行调整,如果喜欢酸甜口味,可以尝试添加一些酸奶或柠檬汁。
3、男女老少皆宜,不仅口感丰富,而且营养均衡。
在制作过程中,你可以尽情发挥创意,根据个人口味调整配料和做法,快来试试吧,让这道鸡肉沙拉成为你家的新宠!
0