排球课前可以尝试“击掌传球”或者“接力跑”，这些活动既能提高学生的身体素质，还能活跃课堂气氛。排球课前要玩个游戏热身，有什么好游戏推荐，真心求助？
拉韧带，活动关节（上肢、下肢所有关节都要，尤其腕关节），压手指（双手手指相互挤压，或者十指撑地做俯卧撑），腰部运动，再来一些弹跳运动。
大家有什么好玩的排球手游推荐一下，谢谢？很高兴给你推荐 个人觉得不错的排球类手游
《排球少年》是一款由同名动画改编而来的体育竞技类游戏，游戏画面精致，玩法简单，玩家可以根据自己的需求组建属于自己的排球队，感兴趣的玩家还在等什么，赶紧来网挑战试一试！
【游戏介绍】
《排球少年! DONPISHAMATCH!》是由万代南梦宫开发的手机游戏！本作是一款改编自同名TV动画的运动游戏，玩家在游戏中可以将在动画中出现过的各个角色组成自己喜欢的梦幻球队，带领他们和其他高校的队伍进行比赛，直到获得全国大赛的冠军。
【游戏特色】
玩法简单，操作易上手；
精美的游戏画面；
丰富的游戏剧情设计，引人入胜；
多元化的关卡设计，为你的游戏增添趣味和挑战！
0