1、比较大脑反应与肢体反应，比如看脑经急转弯或参加辩论赛。
2、需要多多锻炼身体，比如进行全身运动如打篮球、羽毛球、乒乓球等。
提高反应能力的方式很多，除了上述提到的，还可以尝试武术，因为武术动作快，可以提高身体反应能力；而玩游戏则有助于放松身心和提高反应能力，但是要注意控制时间，以免过度沉迷。
不过，虽然学习武术能提高反应能力，但这并不是每个人都能实现的，游戏也可以帮助放松身心和提高反应能力，但要适度，不可沉迷。
提高反应力的方法有很多种，关键在于找到适合自己的方式并坚持练习。
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