培养学生的团队合作意识，锻炼身体素质。
活动准备：一条长绳，绳子两端绑上彩带，标记为红队和蓝队；场地需要足够宽敞平坦，同时绳子两端要有固定点，以便比赛时不会乱动。
活动流程：1. 将学生分为红队和蓝队，每队人数尽量相等。
2. 学生依次排队，且每人用双手握住绳子。
3. 定位裁判喊开始后，学生们开始发力，试图将对方队伍的学生拉过中线。
在这个环节中，我们使用了“拔河比赛”的主题，并以一个有趣的名称“拔河比赛”来吸引学生的注意力，为了提高活动的趣味性，我们采用了游戏的形式，让孩子们在轻松愉快的氛围下参与其中，在活动的准备阶段，我们也特别注意了安全问题，确保每个环节都能顺利进行，通过活动中的比赛，不仅能够提升学生的团队合作意识，还能够促进他们的身体健康，是一次既有趣又有效的体育实践活动。
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