田径课前做的热身游戏,帮忙想两个,快啊
游戏贴膏药
游戏规则:1选择“逃犯”和“追逐者”。
两个人一组钱后紧紧站立(根据人数可以适当调整为三个或更多),所有的小组一起围成一个圈 ,每组之间隔半米到一米。
“追逐者”追赶“跑者”,如果“跑者”被拍打,他们的身份就会互换。
“贴后” *** :如果逃跑者将其粘贴在任何一组人的“后面”,并大声喊叫“粘贴”,逃跑者将立即得到解脱,追逐者将无法再次拍摄他,而这组前面的人将成为一名新的逃跑者。
“反贴” *** :逃犯贴好后,追者会变成新的逃者,被贴者会变成新的追者。反贴增加了游戏的多变性和趣味性,对学生的启动、制动和反应要求更高。
有效利用体育活动的时间进行锻炼,增强安全意识,提高身体的敏捷性和灵活性。
或者做一组变速跑
慢跑,听到哨声后加速,输10个手掌
或者两个人合作,一个人提到另一个人的腿,后者用手支撑径跑,到达终点,两个人互换径跑回来
还有其他小游戏:
老鹰抓鸡,扔手帕等女生游戏。 但是,如果条件允许,你也可以避开球,这也是非常合适的
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