在田径课前，可以进行一些快速且有趣的热身游戏，蝴蝶拍”或“跑步接力”，这些活动可以帮助运动员迅速调整身体状态，提高运动表现。田径课之前做的热身游戏，帮忙想两个，快呀？
游戏贴膏药
游戏规则：1选出一个“逃者”，一个“追者”。
2两组钱后紧贴站立（按人数可适当调整为三人或更多），全部组共同围成一圈，每组之间隔半米到一米。
3“追者”追赶“跑者”，若“跑者”被拍打后则两人身份互换。
“贴后” *** ：逃者贴在任何一组人的“后面”，同时大声叫“贴”，则逃者立即得到解脱，追者不能再追拍他，而这组的最前面一个人就成为新的逃者。
“反贴” *** ：逃者贴了之后，则追者变成新的逃者，被贴者变成新的追者，反贴增加了游戏的多变性和趣味性，对学生的起动、制动、反应要求更高。
有效的利用体育活动的时间得到锻炼，增强了安全意识，身体的敏捷性、灵活性得到提高。
要不做一组变速跑
先慢跑听到哨声后加速，输的做10个掌上压
或者来一个两人配合，一人提起另一人双腿，后者用双手支撑径跑，到达终点两人互换并径跑回来
其他的小游戏还有：
老鹰抓小鸡、丢手绢等女生游戏，不过有条件还可以玩躲避球，也挺合适的
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