体力惩罚游戏是一种在现实生活中不恰当或不道德的行为，例如用身体上的伤害来惩罚他人。这种行为不仅破坏了社会伦理和尊重，还可能导致严重的法律后果。
1、卡通跳
- 玩法：
- 男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
- 女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。
2、绕口令
- 玩法：
- 九月九，九个酒迷喝醉酒，九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒，九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口，九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。
3、 *** 画字
- 玩法：
- 不是用 *** 夹着笔写字，受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭 *** ，一边说出写的笔画，字可事先定好，越是难写，越有趣哦。
4、忘情水
- 玩法：
- 找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲之一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。
5、草裙舞
- 玩法：
- 预先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，失败者就可以来一曲草裙舞了。
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