偷懒玩游戏的人可以分为两类：一类是通过刷排行榜、分享好友等方式获得奖励；另一类则是为了逃避现实压力或寻找娱乐方式。最近工作量多，压力大，怎么自我调整？
受疫情影响，很多人都找不到工作，没事做，即使有人有工作，但因单位业务量小，也处于闲散状态，最终收入大减，相对于上面的情况，你的烦恼是幸福的烦恼，下面进入正题，你在工作量多，压力大时，如何调整自己？
其一，调整好心态。工作量大是好事，所谓能者多劳，这足以证明领导充分信任你，别以为是在给你增加负担欺负你，我知道有所私立学校，如果某老师教学业绩差了，学校就暂不给你安排工作，让你每天去听别的老师讲课，基本工资照发，这轻松吧？但压力也不小呀！还没尊严呀！单位重用你，才给你更多事做，趁机好好表现自己吧！
其二，工作量多的时候，先静片刻，理理思路：哪些工作重要，哪些次重要，重要的紧急的，先做，次重要不要紧的，后做。切忌眉毛胡子一把抓！有计划了，你就不会慌乱，工作就会有条不紊地开展，自然减轻了心头的压力。
其三，学会自我放松。工作压力大时，一定要学会释放紧张情绪，如，嗨一顿美食，听一首喜欢的音乐，跑跑步，找友人聊聊天……这些方式既缓解了压力，又愉悦了心情。
有压力，才有动力，有事做，才有效益，如果是我，我会开心去面对这一切，因为至少证明我有价值。
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