跳皮筋儿怎么跳

跳皮筋儿怎么跳

跳皮筋分为三步，首先将皮筋套在两个朋友的小腿中间，然后一个人蹲下来，另一个人跳过皮筋。

接着每跳一次，皮筋会上升一定高度，跳到哪个高度就要做出相应的动作，例如跳到膝盖高度就要蹲下来，跳到腰高度就要转身，跳到肩膀高度就要转身跳回去。需要注意的是，跳跃过程中双脚要尽量着地，不要尖叫或失去平衡，否则游戏就结束了。跳皮筋可以锻炼身体协调性和闪避能力，同时也是一项受欢迎的传统玩具游戏。