一.身体形态: 身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十，用体重指数来衡量(BMI)，女生身高体重范围：17.2-23.9，女生得分：100分，男生身高体重范围：17.9-23.9，男生得分：满分。
二.身体机能: 肺活量，占总成绩的百分之二十，女生肺活量要求：2000毫升及格，3400满分；男生肺活量要求：3100分及格，5040满分，此为必测项。
三.耐力项目: 男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之三十，女生八百米跑要求：四分三四秒及格，三分一八秒满分，男生一千米跑要求：四分三二秒及格，三分一七秒满分，此项测试属于长跑，需要跑步后逐渐恢复体力。
四.柔韧、力量项目: 占总成绩的百分之二十，坐位体前屈，掷实心球，仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数等，选测其中一项，男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十，女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分，男生引体向上10个及格，19个满分。
五.速度、灵巧项目: 占总成绩的百分之二十，50米跑，立定跳远，跳绳，篮球运球，足球运球，排球垫球等，立定跳远女生151厘米及格，207满分，男生208分及格，273满分，两人各跳两次取更好成绩。
一生必做的100件事？
要不是因为这个问题，我还真不会安静下来仔细思考这一生哪些事是必须去做的，因为在整个大环境下，我们都很浮躁功利，下面是我认为的医生必做的一百件事：
1、重返童年居住的地方。
2、珍藏一件凝聚情感的物品。
3、倾听大自然的声音。
4、拜访你的恩师。
5、大声说出你的爱。
6、凭吊古战场，感受苍凉和悲壮。
7、当一次兵，感受一次军旅情怀。
8、每3至5年写一个小自传。
9、亲手播种、收割一次。
10、找到真正的友谊。
11、追寻你生命中的导师。
12、体验另一种生活—在乡间居住数日，享受田园风光。
13、为自己种一棵树—让生命在树中延续。
14、寻找失落的童心。
15、向自己的极限进行一次挑战。
16、在长城上回眸历史。
17、深情热烈地爱一次。
18、一个人去旅行—真正享受独处之乐。
19、参加一次 *** 狂欢活动—感受 *** 与狂野。
20、见一个你心中景仰的名人。
21、利用21天时间改掉一个不好的习惯。
22、到施工工地等地方与普通劳动者生活一天。
23、每天阅读15分钟。
24、每天抽出一点时间和家人在一起。
25、培养某种个人爱好。
26、学会一种乐器。
27、观察众生百态，品味生之乐趣。
28、常回家看看父母。
29、为往事干杯--参加一次同学聚会。
30、到你所心仪的地方去旅行。
31、在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间。
32、保持美满婚姻。
33、为父母 *** 、擦身。
34、独自在远离人烟的旷野露宿。
35、到天安门广场观看一次升旗仪式。
36、尊重你的对手。
37、偷得浮生半日闲--放慢生活步调。
38、倾听婴儿的之一声啼哭。
39、寻找久已失去联系的旧日朋友。
40、从心底宽恕那个曾有负于你的人。
41、给孩子做出榜样。
42、为自己录个像，看看在别人眼中的你。
43、选择一个自己热爱的职业。
44、从日常生活的小处着手，做个环保者。
45、与一个陌生人攀谈。
46、将心中的感激之情表达出来。
47、做一个“白日梦”。
48、用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告。
49、亲手卖出一件商品。
50、订立每周计划、每年计划或更长期的计划。
51、在大庭广众之下表演或演讲--树立自信心。
52、给亲人或朋友送件体贴的礼物。
53、购买令人赏心悦目的衣服--注重自我形象。
54、精心地守护好你的尊严。
55、做动物的朋友，真心地爱护它们。
56、信守一个诺言。
57、做一次赚钱的生意或进行一项有所收益的投资。
58、接受并珍惜生活赐予你的一切。
59、制怒；并向自己所伤害过的人致歉。
60、试着做一次：把自己的荣誉让给别人。
61、重整人生的行囊--清扫生命；掌握取舍的艺术。
62、到最艰苦的职业现场去打一次工。
63、给予他人切实的帮助--去做真正对他有用的事。
64、看一次日出日落的壮丽景观。
65、到站台上送别--体验离愁别绪、思念之痛。
66、尝尽美食。
67、交一个异地或异国的朋友。
68、衷心赞美你的朋友和家人。
69、把你所能想到的一件浪漫的事变为现实。
70、给足他人“面子”--不伤害别人的自尊。
71、给自己颁发一个“奖”--自我激励。
72、接纳困境，试着与之周旋。
73、做一名志愿者或无偿为弱者服务。
74、为灾区及慈善福利机构募捐。
75、学会在各种压力下生活。
76、以难以忘怀的方式迎接新年的到来。
77、按照自己设计的样式装饰你的家。
78、为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以求。
79、把你的猜疑藏起来--勇于信人。
80、体验一次失败的经历，学习承受失败。
81、认真聆听别人的谈话--学习沟通之道。
82、与他人合作完成一项工作。
83、买几张彩票--碰碰运气。
84、对最难以拒绝的人说“不”。
85、全力以赴做好手边的事--凡事尽力而为。
86、为健康投资--懂得照顾自己。
87、到少数民族同胞或外国人家中做客。
88、体验一次军旅生活--强化律己与责任意识。
89、利用一次机会汲取知识的营养。
90、至少换一次工作--勇于改变现状。
91、参加一次体能或智力竞赛--赢人先赢己。
92、投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一篇文章。
93、换个角度看世界。
94、学会做几样拿手菜。
95、寻找适合你的娱乐及健身方式。
96、保持宜人的微笑--不让烦恼光临你的世界。
97、创一次业，无论成功与否。
98、想像生命的最后一刻--感悟生死。
99、到每年的岁末，检视自己一年来的行为。
100、写下遗嘱，死后捐献有用的器官。