因为玩游戏一整天，玩多了你也可能会感到厌倦，尤其是中午的时候，容易打盹，觉得无聊，这时候，你可以试着去做其他的事情，比如听听音乐、看视频、看小说或是做手工作品等。
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当你将注意力转移开时，你的大脑就会忘记游戏的存在，这种时候，你会发现，你在做的事情都是与游戏无关的，我认为最好的方法是找个朋友一起聊天，这样不仅能够消磨时间，还能让你从不同的角度看待问题。
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我还有一个建议，那就是寻找新的爱好，你可以去参加一个兴趣班或社团，学习新技能或兴趣爱好，这不仅能丰富你的生活，也能帮助你更好地应对压力和焦虑，如果你还没有开始，现在就开始行动起来吧！
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