悠悠球是一种非常流行的室内运动，适合所有年龄段的人。首先需要准备好一个圆盘形的空心乒乓球拍，然后在光滑的地板上进行练习。开始时可以尝试一些基础动作，如握拍、旋转和挥杆，逐渐增加难度，比如快速移动和高抛。通过不断的练习和改进，可以提高自己的悠悠球技巧，享受这项运动带来的乐趣。
先握球的手，手心向上，抛出去的时候，手赶紧翻过来，这时候你的溜溜球就会平行在那儿了。
翘起手臂，用腕力把悠悠向下抛出，悠悠抛出后，手保持水平，手掌向下，悠悠便在绳头处不段转动（ spinning），手掌向上轻拉，悠悠便自动回转，这是基本招式，要多多练习啊。
先大力使出“劲力旋风”，慢慢将悠悠贴近地面，悠悠便会向前走，在摇悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回手中，悠悠会因与地面摩擦而令转动减慢，所以要留意收回悠悠的时间。
把悠悠从跟前向两脚之间向后掷出，当悠悠掷至后面时，拉动悠悠绳，使之能够碰到大腿内侧，悠悠槽和悠悠绳便会拌着裤子的布料。
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