砸沙袋游戏规则说明？
首先，在平地上画两条边界。然后游戏规则如下:
1. 团队分为三组。之一组是边界内的防守者。另外两支球队站在边界外，是进攻者。进攻者把沙袋扔到防守者身上。防守队总共从正反两个方向攻击10次，每个方向攻击5次。
2. 进攻队可以由一名队员主攻，也可以由所有队员轮流进攻。
3. 胜负原则——以命多为胜。每队预设10条命。进攻者每次击中防守队一次，防守队员就会失去一条命。需要注意的是，如果被防守队员抓住，防守队会增加一条命，防守队员可以把沙袋扔回进攻方。如果打进攻方，可以增加一条命，也就是总共增加两条命。
4. 若沙袋落在界内，则从进攻方到界内取回沙袋，回到界外后才能再次进攻。
5. 犯规规定：
1)击打范围限于肩部以下，即如果击中对方头部，被击中一方将增加一条命。
2)进攻方和防守方的活动范围不得超载各自的界限。否则，将被视为犯规。
3)不能摇虚招
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