菜包子的热量是多少？

菜包子的热量因馅料、烹饪方法和制作过程的不同而有所差异。一个标准的蒸煮或烤制的菜包子大约含有约350至400千卡的热量。这个数字可能会因为使用的面粉种类、调味品以及是否加了额外的油脂或调料而有所不同。

125大卡

一菜包子的热量是125大卡，属于低热量的食物，需要30分钟散步才能消耗完，菜包子，传统民间节日食品，是用糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬蒿等物，揉合做成栖，做成半月形，里面包笋丝、豆干、菜脯等，是自古以来祭冬的祭物，古人叫做环饼（晋代时叫做寒具）。

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