游戏到底是不是“精神鸦片”

"适度的游戏能有效帮助人们释放压力、提高注意力，但是过度沉迷于游戏可能会导致视力下降、社交技能退化等问题，家长和老师应引导孩子们正确对待游戏，并关注如何在享受游戏乐趣的同时，保持健康的生活方式和良好的人际关系。"

还应注意删除冗余信息，并适当添加标点符号以增强语义连贯性。